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你有过睡觉抽搐一下的经历吗

    发布日期:2019-2-17    来源: 机械设备网   编辑:笔名
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小儿癫痫怎么治疗足够的睡眠是很多人都所希望的,因为睡眠是让人得到充分放松的一种方式,但是有时候人们在睡梦之中也免不了有一些紧张。例如,常常会有一些人在睡梦之中突然的被身体的一阵抖动惊醒。这是什么原因引起的呢?你有过这种睡觉时突然抽搐一下的经历吗?其实这种在睡觉时突然抽搐的现象叫做肌抽跃。?

【肌抽跃】

一种急速的肌肉不自主抽搐,类似触电一样的动作。较严重的肌抽跃北京市军海医院看癫痫病好吗症是一种会影响人正常生活的躯体病症,但生理性肌抽跃(比如打嗝、疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的生活中也不时出现,可以说与身体健康没有什么太大的关系。

【入睡抽搐≠肌抽跃】

“睡觉的时候,突然抽搐着踹了一下腿”通常被称为“入睡抽搐”。指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。

此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。一般的入睡抽搐不会影响睡眠,但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍,变身成“抽搐人”,陷入失眠的困扰。

【入睡抽搐的原因】

一种理论认为,个体从清醒状态进入睡眠时,会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌男性癫痫发作的症状是什么肉也随之哈尔滨中亚医院地址在哪放松。网状激活系统负责控制这一转换过程,入睡抽搐可能仅仅是网状激活系统数据出错时伴生的一种副作用。

另外一种更有趣的解释认为,人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落,出于保护自身的需要,大脑指挥全身肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓住什么东西。于是,本已放松的肌肉突然收紧,引发入睡抽搐。

在睡梦中的猛然抽搐常常会让人们惊醒,许多人常常会问这会不会不正常呢?身体还是健康的吗?其实大家不必担心,这是身体的一种正常反应。但是,大家还需要多加注意,如果经常发生这种现象,还需要做好身体检查,这样才能够防患于未然。



 
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