产后游泳是产后瘦身、产后恢复的一种方式，产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。可专家提醒说，产后游泳要根据自身体质特点进行，否则会引起慢性盆腔炎等妇科疾病。
产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是时3月刚刚喜得千金的徐女士产后3天便下水游泳，时间也只有半个江苏南京治疗癫痫病专科医院哪家好小时。一个月后，她感到全身酸痛。
專家分析說，產婦分娩后全身的皮膚毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果游泳時的水溫過低，有可能導致風寒侵成都治療癲癇的醫院哪家最河南军海医院乘车路线好襲體內，并滯留于肌肉和關節中，使得產婦周身氣血凝滯，引發身體關節和肌肉疼痛。
单纯部分性发作产后游泳是从西方传来的产重庆哪家医院治疗癫痫病最西藏癫痫病康复医院好后恢复方式，为什么许多西方产妇生完孩子马上就可以从事诸如游泳这些活动呢？专家解释说，不管西方还是东方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周-8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。
专家提醒说，根据国人的体质特点，产后运动可在分娩一太原最好的癫痫病医院周后进行，同时要注意时间不可过长，运动量不可过大。此后，可根据个人的体质情况逐渐延长时间，适量加大运动量，逐步由室内走向户外，进行散步、游戏、快步走、做保健操等活动，可调节神经内分泌机能，促进血液循环，增加热量消耗，恢复生育前原有的女性美。
