吃香味食物
葱、香菜、花生、榴怎么治疗癫痫病莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
多吃甜品
春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
揉肺经
肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位羊角风能治好吗来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
看喜剧
春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。
梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发癫痫病吃什么药际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血治疗老年癫痫的费用贵吗压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
坚持锻炼
春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳癫痫病不能吃什么药的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。
注意养肝
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“春夏养阳，秋冬养阴”。五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。所以，养肝首要一条是调理情志。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪。
日常生活中，大家不妨尝试着几个春季养生，既养生小妙招不单对于身体带来很大的健康，而且还可以缓解大家一天工作下来的疲劳。春天这个季节之中，大家可以吃一些新鲜的水果蔬菜。
